אימון על שק אגרוף למתקדמים

אימון על שק אגרוף למתקדמים

Posted in Bike, MyBike




באימון הזה ישנו 10 תרגילים. כל תרגיל דקה אחת של עבודה, ועושים 2 סיבובים. סך הכל האימון נמשך 20 דק. האימון: 1. ג’אב…


Share
עשו לנו Like